Masaż Tkanek Głębokich
Głęboki, intensywny masaż likwidujący napięcia mięśni i powięzi – skuteczny sposób na ból, poprawę ruchomości i regenerację po urazach.
- MASAŻ Z OLEJKAMI?: tak
- DOSTĘPNOŚĆ: Busko-Zdrój, Kielce, Kielce - Ślichowice, Końskie, Lublin, Stalowa Wola, Starachowice, Szczecin, Wrocław, Żory
Dostępne warianty:
(cena różni się w zależności od lokalizacji)
Jak przygotować się do masażu?
Aby w pełni skorzystać z masażu tkanek głębokich, warto odpowiednio się przygotować. W dniu zabiegu należy zadbać o lekką dietę opartą na warzywach i owocach, a ostatni posiłek spożyć najpóźniej 2–3 godziny przed wizytą. Zaleca się unikanie kawy i alkoholu, a zamiast tego wypicie większej ilości wody. Przed wizytą warto wykonać lekkie rozciąganie, szczególnie w rejonach objętych przewlekłym napięciem. Ubranie powinno być wygodne, aby łatwo przygotować się do masażu. Dla maksymalnych efektów zaleca się wyciszenie i głęboki, spokojny oddech w trakcie zabiegu.
Historia oraz co to za masaż
Masaż tkanek głębokich wywodzi się z terapii manualnych stosowanych w fizjoterapii i rehabilitacji, a jego korzenie sięgają praktyk medycyny zachodniej.
Początkowo używany był jako metoda lecznicza w przypadku urazów sportowych oraz przewlekłych bólów mięśni i stawów.
Z czasem technika ta została zaadaptowana do gabinetów masażu i spa, jako skuteczny zabieg regeneracyjny. Dzięki precyzyjnemu oddziaływaniu na głębokie warstwy mięśni i powięzi, masaż ten poprawia krążenie, zmniejsza napięcie i przyspiesza regenerację. Dziś masaż tkanek głębokich jest jednym z najczęściej wybieranych zabiegów przez osoby aktywne, zestresowane lub zmagające się z bólem przewlekłym.
Z czasem technika ta została zaadaptowana do gabinetów masażu i spa, jako skuteczny zabieg regeneracyjny. Dzięki precyzyjnemu oddziaływaniu na głębokie warstwy mięśni i powięzi, masaż ten poprawia krążenie, zmniejsza napięcie i przyspiesza regenerację. Dziś masaż tkanek głębokich jest jednym z najczęściej wybieranych zabiegów przez osoby aktywne, zestresowane lub zmagające się z bólem przewlekłym.
Masaż Tkanek Głębokich
Masaż Tkanek Głębokich to zaawansowana technika masażu, skoncentrowana na głębokich warstwach mięśni i powięzi. Zabieg ten nie tylko odpręża, ale przede wszystkim leczy – jego celem jest lokalizowanie źródeł bólu i ich eliminacja poprzez intensywny, kontrolowany nacisk. Masaż ten jest polecany osobom cierpiącym na chroniczne napięcia, bóle kręgosłupa, ograniczoną ruchomość po kontuzjach oraz wszystkim, którzy potrzebują skutecznej regeneracji mięśni.
Podczas zabiegu terapeuta używa dłoni, kciuków i przedramion, by dotrzeć do najgłębszych warstw tkanki. Ruchy są powolne, ale precyzyjne – koncentrują się na punktach największego spięcia. Masaż wykonywany jest z użyciem olejku, co pozwala zminimalizować tarcie, ale nie osłabia siły nacisku.
Zabieg przynosi ulgę w przewlekłym bólu pleców, karku, ramion czy nóg. Zwiększa elastyczność mięśni, poprawia krążenie i wspiera układ nerwowy. Efektem jest uczucie głębokiego rozluźnienia oraz poprawa ogólnej mobilności ciała. Masaż ten idealnie sprawdza się również jako element rehabilitacji pourazowej.
Podczas zabiegu terapeuta używa dłoni, kciuków i przedramion, by dotrzeć do najgłębszych warstw tkanki. Ruchy są powolne, ale precyzyjne – koncentrują się na punktach największego spięcia. Masaż wykonywany jest z użyciem olejku, co pozwala zminimalizować tarcie, ale nie osłabia siły nacisku.
Zabieg przynosi ulgę w przewlekłym bólu pleców, karku, ramion czy nóg. Zwiększa elastyczność mięśni, poprawia krążenie i wspiera układ nerwowy. Efektem jest uczucie głębokiego rozluźnienia oraz poprawa ogólnej mobilności ciała. Masaż ten idealnie sprawdza się również jako element rehabilitacji pourazowej.