Masaż balijski, zwany też indonezyjskim jest jednym z masaży orientalnych i doskonałym połączeniem refleksologii, aromaterapii, akupresury, jogi i ajurwedy. W trakcie zabiegu wykorzystywane są różne techniki masażu, tj.: rozcieranie, ugniatanie, rozciąganie, opukiwanie i wygładzanie.

Głównym jego zadaniem jest poprawa przepływu krwi i limfy, usprawnienie układu odpornościowego oraz nerwowego. Całości towarzyszy odprężająca i nastrojowa muzyka.

Niezależnie od tego, w jakim wieku jesteś – daj sobie odrobinę relaksu, odprężenia i zdecyduj się na masaż balijski w salonie Shivago Thai Bali Spa! Masowanie odbywa się przez profesjonalne masażystki prosto z Bali, dlatego jesteśmy pewni, że nie pożałujesz swojej decyzji!

Masaż balijski – poznajmy jego historię

Masaż balijski jest bardzo starym masażem i pochodzi z Indonezji, a konkretnie – z magicznej wyspy Bali. Jak głosi legenda – sztukę wykonywania masażu balijskiego przekazała Lakshmi. Bogini piękna, bogactwa i szczęścia miała cztery ramiona, które wówczas odgrywały niesamowitą rolę podczas zabiegu.

Początkowo wykorzystywano do niego techniki balijskie i jawajskie, za pośrednictwem głębokiego oddziaływania dłoni, akupresury, refleksologii, elementów jogi, uzyskując tym samym starożytny, indonezyjski system uzdrawiania. Powodował on rozluźnienie mięśni głębokich i wprowadzał organizm w stan harmonii ciała, umysłu i duszy. W trakcie zabiegu korzystano również z przypraw i korzeni roślin. Działały one rozgrzewająco i uspokajająco.

Sam masaż nie należał do najprzyjemniejszych, jednak ważny był jego uzdrowicielski i odprężający efekt.

Masaż balijski – właściwości zdrowotne i wskazania do wykonania zabiegu

Masaż balijski to połączenie akupresury, refleksologii, aromaterapii i ajurwedy. Regularne korzystanie z zabiegu pomaga osiągnąć harmonię duszy, ciała i umysłu. Głównym jego celem jest poprawa krążenia krwi i limfy, dzięki czemu zostają zniwelowane bóle mięśniowe. Masaż indonezyjski poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i pomaga pozbyć się toksycznych związków z organizmu.

Dotyk dłoni, ulatnianie się w powietrzu olejków eterycznych o przepięknych zapachach wzmacnia energię CHI, doskonale wpływa na jakość snu, życia, nastrój i psychikę pacjenta, niwelując tym samym negatywne emocje i przywracając organizmowi stan równowagi i psychiki.

Badania dowodzą, że masaż balijski za pomocą aromaterapii pomaga kobietom w okresie menopauzy poprzez redukcję objawów psychologicznych, powstałych na skutek zmian hormonalnych tj.: negatywne emocje, napięcie, stres, trudności z koncentracją, zmiany nastroju depresja.

Badanie zostało przeprowadzone na 87 kobietach w celu wpływu masażu aromaterapeutycznego i zwykłego masażu na objawy psychologiczne w czasie menopauzy. Okazało się, że efekt masażu aromaterapeutycznego był wyższy, aniżeli masażu zwykłego.

Regularnie wykonywane zabiegi masażu balijskiego doskonale wpływają na bóle kręgosłupa. Mocne uciski dłoni pomagają rozluźnić napięcie mięśniowe i pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości bólowych.

Co ciekawe, zabiegi korzystnie wpływają na wygląd skóry. Olejki eteryczne, stosowane w trakcie masażu nawilżają, wygładzają i pielęgnują skórę. Masowanie różnych partii ciała sprawia, że substancje są dosyć szybko wchłaniane przez naskórek. Dzięki temu, skóra staje się miękka i delikatna w dotyku.

Masaż balijski może być stosowany w połączeniu z masażem tajskim.

Wskazania do masażu balijskiego

To idealny zabieg dla osób uprawiających aktywność fizyczną, po kontuzjach, z bólami mięśni, stawów i ścięgien. Polecany jest również pacjentom chcącym zrelaksować się i odprężyć po codziennych obowiązkach.

Masaż balijski ze względu na działanie usprawniające krążenie tlenu w organizmie polecany jest sportowcom, osobom prowadzącym nieaktywny tryb życia i pacjentom cierpiącym na:

• problemy z układem oddechowym, astmę i alergię,
• migrenowe bóle głowy,
• bezsenność,
• częste skurcze mięśnie i ograniczoną sprawność ruchową,
• kontuzje i urazy (także w ramach terapii pourazowej),
• reumatyzm,
• cellulit,
• stres i przepracowanie,
• depresję.

Jak wygląda zabieg masażu balijskiego? Jak się do niego przygotować?

Masaż balijski wykonywany jest w pozycji leżącej, na szerokim stole lub specjalnej macie. Podczas zabiegu wykorzystuje się aromaterapię, poprzez stosowanie specjalnych olejków eterycznych i ziołowych esencji. Jest to bardzo ważna część zabiegu. Zapachy eteryczne pozwalają odpowiednio zrelaksować się i odprężyć.

Masaż rozpoczyna się od masowania pleców, kolejno rąk, nóg, brzucha i klatki piersiowej za pomocą całych dłoni. Ruchy podczas zabiegu są silne i powolne, powodując tym samym głęboką stymulację tkanki mięśniowej i skórnej. Największa uwaga skupiona jest na szyi, karku i barku. To w tych miejscach dochodzi do uciskania punktów energetycznych.

Przygotowanie do masażu balijskiego

Osoby decydujące się na masaż balijski nie powinny spożywać posiłków przez 2 – 3 godziny przed planowanym zabiegiem. W dniu zabiegu zaleca się picie dużych ilości wody. Będąc już w gabinecie masażu należy zdjąć biżuterię, wyciszyć telefon komórkowy i postarać się zrelaksować. Po zabiegu należy zadbać o 15-20 minutowy odpoczynek.

Bieliznę jednorazową i ręczniki pacjent otrzyma na miejscu.

Przeciwwskazania do masażu balijskiego

Niestety, istnieją również przeciwwskazania do wykonania tego typu zabiegu.

Zaliczamy do nich:
• świeże zrosty i złamania,
• nowotwory,
• podwyższoną temperaturę ciała,
• zaburzenia krzepnięcia krwi,
• choroby wirusowe, bakteryjne,
• stany zapalne skóry,
• grzybicę,
• egzemę,
• świeże rany na ciele.

Z masażu nie powinny także korzystać kobiety w ciąży (chyba, że lekarz prowadzący ciążę uzna inaczej).